跟父親的情感深厚，父親離開，菸也離開

 

財團法人「張老師」基金會

 

　　「把菸戒掉吧!」一直是父親在世時期待鄭先生做的事，但一直到鄭父突然因急性心肌梗塞，鄭先生連父親最後一面都沒見到，鄭父就離開人間了。由於父親的離世太快太急，鄭先生返台服喪時，過去從不離身的菸品，也跟著父親離開了他的生活！

　　小學六年級就開始抽菸的鄭先生，一抽就抽了32年，自述年輕時期不學好，曾有一段時間為幫助償還家中的債務，一度鋌而走險多年，保住了父親最在乎的家產家業，而這樣的犧牲，父親一直很清楚。

　　當時平均一天約2-3包，菸量最大時，還可一天抽到4-5包。鄭先生跟父親感情很好，兩人像兄弟般的相處，面對父親的勸戒，鄭先生多以「好啦！」的敷衍回應，就過去了。

　　但父親突然離世，在辦完父親的後事之後，想到了父親一直以來耳提面命的話：「把菸戒了！」，對此下了決心把身上留有的兩條菸送給友人，雖然因戒斷開始的前兩星期，經常會出現恍神狀況，也曾有幾次在路上開車開到一半，需要先停車想一想自己要前往的目的地。甚至在夜裡也出現睡不着的狀況，幾乎每天僅能入睡一小時，戒菸的前兩週生活真的非常痛苦，但鄭先生自那時起，也未曾再把菸拿起來抽了！

 

傳承父親的關懷遺願，提醒孩子健康的重要性

　　戒菸的這幾年，帶給鄭先生的好處最明顯的就是身體健康，由於鄭先生屬於高血脂危險族群，抽菸讓身體產生不少疾病包含：心血管疾病、心臟裝支架、高血壓、頸動脈硬化、輕危腦中風、胃食道逆流等等。戒菸後，胃食道逆流的狀況已少出現了，甚至不再是問題。體力也明顯變好，以往抽菸時一般的登山步道根本走不動的，現在都能背著將上小學一年級的小兒子爬山，都沒問題。而在高血壓的部份，回診驗血的報告都在標準值內。以前抽菸時，喝鮮奶會拉肚子，戒菸後就沒此症狀。

　　戒菸後的另一個意外是對身邊人的影響，除了身邊友人對於鄭先生能成功戒斷而進行效法外，即將升小學四年級的大兒子對於鄭先生的戒菸最有感了！大兒子曾在鄭先生戒斷好一陣子後好奇的問：「爸爸，您怎麼不抽菸了呢？」鄭先生於是大聲的回應「爸爸已經戒菸了！不會再抽了！」

　　「為什麼？」在那次的對談中，大兒子因此與鄭先生進行了一段問與答，鄭先生也趁機將抽菸期間，自己身心感受到的菸害跟兒子陳述，大兒子聽完後，回覆道：「爸爸，以後長大我也不要抽菸！」聽到這個回應，鄭先生對於身邊家人的重要性更有感了！想到自己最初的戒菸理由，是起因於已逝的父親，然而那段與兒子的對談後，讓晚婚的鄭先生更進一步的看到了身邊家人，其實更需要健康的自己。

 

健康最實在，家人是一輩子，健康是給家人最好的禮物

　　「惜福、珍惜眼前擁有的，愛惜自己的身體，為自己身邊的家人保有健康，因為你永遠無法預知接下來會發生什麼事!」這是鄭先生意識到戒斷有意義的理由，現在的鄭先生除了不再抽菸外，還每天運動，讓體能保持在最佳的狀態!

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戒菸資源：

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