別讓孩子的情緒，影響您的好心情！

 

財團法人「張老師」基金會

 

兒子的心情跟天氣一樣，難以捉摸。

 

    天氣總是陰晴不定，就像人的心情一樣難以掌握，尤其是家中有小孩的家長們，一定會特別有感觸，好像常常不知道孩子在想什麼，經常鬧脾氣，怎麼做都不對，讓很多家長感覺到挫折跟無力，這些無力感也經常伴隨一些自我否定，自己是不是一個很失敗的父母？連小孩都管不動？很多家長在這樣的過程中耗盡心力，甚至開始對孩子有了很多情緒。

 

　　在實務上我們遇到很多這樣的家長，好努力又好無力，曾經有一個媽媽帶著她的小孩前來談話，心力交瘁，不斷抱怨孩子的脾氣很差，動不動就摔東西，講也講不聽，但在學校又好好的，在家裡特別愛跟媽媽作對。在一開始與這孩子接觸時，讓人覺得是個聰明且有禮貌的小孩，不像媽媽說的那樣，或許多家長也有類似的經驗，感覺孩子在家裡跟外面的表現很不一樣。於是經過幾次的談話之後，發現這個孩子其實很依賴媽媽，只是用了比較不妥的方式。而媽媽也曾說過，他很恨這個孩子，對她的情緒越來越多，就越來越討厭他。而到底是發生什麼事讓原本經該很親密的兩個人走上這樣的惡性循環呢？

　　媽媽看到的是孩子不斷找碴，孩子感受到的是媽媽不再那麼愛我了，當家長對孩子產生負向情緒時，孩子能夠感受的到，只是不一定會說，可能會用行為表現，於是孩子就越來越脫序，試著找回媽媽的關注。或許有很多家長會納悶難道被罵有比較好嗎？對小孩來說，即使是負向的關注都比被忽略來的好。

 

    我們經常只看到問題的本身，卻沒有看到問題背後的需求，每一個行為都有一個目的，當需求沒有被重視或滿足，就很容易引發情緒跟問題行為。很多人都只看到孩子捉摸不定，卻忘了站在孩子的角度去思考。或許我們可以試著去想像，把自己的角色跟孩子的角色互換。當自己在罵孩子一回家只顧著玩電動也不寫功課，被罵就發脾氣的同時，去想像一下當自己在學校上了一整天的課，考試、補習，好不容易回到家的時候會不會想要先休息一下，正如同自己工作辛苦一整天後回家想要打開電視放鬆一下，卻有人不斷在旁邊碎念，難道不會覺得很煩嗎？孩子是不是在學校發生了什麼樣的事情讓他不愉快了？

 

    我們總是習慣用自己的眼光看待事情，卻忽略去關心孩子的感覺，小孩很直接、也很敏感，當他們感受不到關愛的時候，會用他們的方式來取得或者不再奢求。曾經有父母提過，「我的小孩什麼都不說，問他也都不講，想關心也不知道從何關心？」，顯見地，這也是很多家長面對的問題，因此，「張老師」基金會提醒家長能夠思考以下幾個觀點：

１、孩子是否曾經有被拒絕過的感受或經驗

２、檢視家庭成員的溝通模式，若父母自身都不太表達自己感受，孩子就會很難學會表達

３、檢視問話的方式及時間，或許彼此都在氣頭上時，是難以聽進去任何話語的。

 

    其實孩子只是為發展完成的男人、女人，切忌父母不要以為孩子還小什麼都不懂，家長可以試著去理解他們，我們大人需要的，小孩同樣也需要。所以，當父母想著孩子很難搞的同時，或許也可以再思考孩子行為背後的目的，試著理解孩子、同理孩子，每天花一點時間跟孩子分享生活，讓孩子學會用正確的方式表達，當孩子越反抗的時候表示他的需求越大，不要急著責備與糾正孩子的行為，先聽聽他的想法與感覺，就會發現孩子跟我們想得很不一樣。