講座&課程Lectures & Courses

Lectures & Courses 講座&課程

課程名稱: 【台北】2026 成為內在英雄--(一) 情緒調節理論與技術專業訓練
開課中心: 台北「張老師」中心
開班人數: 30 人
開課日期: 2026年06月27日
結業日期: 2026年06月28日
上課時間: 9:30-16:30
上課地點: 台北市大直街 20 巷 18 號,近捷運文湖線大直站 1 號出口
課程費用: 新台幣 6000 元
研習時數: 12小時
線上報名 : 線上報名
講師介紹:

※官網報名不代表報名成功,※請填寫google 表單

請詳閱簡章內容及點入 (繳費方式僅提供銀行匯款,繳費後才算報名成功,謝謝!)

報名網址:https://reurl.cc/pKMQRd

 

【授課講師】蘇絢慧 老師

學歷:國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系博士

現職:璞成心理學堂總監

          璞成心遇空間心理諮商所所長

          知名心理及心靈療癒叢書作家

證照:諮商心理師證照(諮心字第000885號)、社工師證照

經歷:馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師、馬偕紀念醫院安寧療護中心臨床

          社工師及社會服務室社工師、台灣呂旭立基金會、國立台北教育大學

         兼任諮商心理師。台灣神學院神學系講師。各媒體合作諮詢心理師。

         演講授課及帶領工作坊經驗觸及台灣各領域、馬來西亞、新加坡及中

         國等華人社會。專業實務年資近30年。

著作:《死亡如此靠近》、《請容許我悲傷》、《這人生》、《生命河流》、《喪慟夢》、《於是,我可以說再見》、《因愛誕生》、 《當傷痛來臨:陪伴的修練》、《愛,一直都在》、《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》、《為什麼不愛我》、《七天自我心理學,找回原本美好的你》、《你過的,是誰的人生?》、《親愛的,其實那不是愛》、《敬那些痛著的心》、《入夜,擁抱你》、完美情人不存在》……等暢銷心理療癒叢書。

課程介紹:

【課程簡介】

在心理健康與助人專業的現場,我們時常陪伴他人度過情緒風暴,卻也需要回

過頭來深究:情緒是如何生成的?我們如何影響情緒、與情緒共處?又如何在專業工作中善用調節策略?

    本課程融合當代情緒調節理論發展與應用實證,從概念釐清到實務運用,協助醫療、心理、教育、社工等領域的助人工作者,深化對情緒運作與調節歷程的理解,並發展具有適應性與文化敏感度的教學與介入策略。

【研習內容】

單元主題規劃:在心理健康與助人專業的現場,我們時常陪伴他人度過情緒風暴,卻也需要

回過頭來深究:情緒是如何生成的?我們如何影響情緒、與情緒共處?又如何在專業工作中善用調節策略?

日期

時間

主題

內容

6/27

星期六

09:30–10:50

單元一:

感狀態的辨識與理解

區辨 affectemotionmoodstress response

11:05-12:30

單元二:

情緒與大腦—壓力與神經調節

掌握情緒的腦神經基礎與壓力反應,探討專業在高壓情境下的身心經驗

12:30-13:30

午休

 

13:30-15:00

單元三:

認知取向的情緒調節

認知重評技術、常思維扭曲檢視

15:15-16:10

單元四:

正念與情緒覺察

正念呼吸、情緒標記、身體掃描等之情緒調節技術運用

16:10-16:30

單元五:

整合與交流

如何將技巧帶回實務工作場域

 

 

 

 

 

 

 

 

6/28

星期日

 

09:30–10:50

單元六:

身體取向的情緒調節

 

透過身體協助情緒調整技術:呼吸法、肌肉放鬆、姿勢與情緒

11:05–12:30

單元七:

自我慈悲與情緒調節

技術:慈悲呼吸、慈悲冥想、安撫性語句、自我慈悲信

12:30-13:30

午休

 

13:30-15:00

單元八:

人際互動中的情緒調節

 

學習人際與助人關係中調整情緒技術:表達性寫作、情緒界線、支持性溝通

15:15-16:10

單元九:

案例研討與應用,如何將技術應用於實際案例

案例:焦慮學生、失落病人、倦怠醫護或員工

(組討論並設計調節策略)

16:10-16:30

單元十:

我的情緒調節工具包

繪製:

我的情緒調節

工具包

【積分認證】本課程可申請「諮商心理師、社會工作師繼續教育積分」。

備註說明:

【你可以學習與收穫】

1.理解悲傷理論與歷程變化:掌握悲傷與失落的心理機制、文化脈絡及臨床分類,增強理論基礎。

2.運用多元技術支持哀傷歷程:實作悲傷敘事、身體覺察、象徵性儀式、正念與書寫療癒技術。

3.建立悲傷轉化的工作架構:整合ABAE-G心理轉化模型,發展專業陪伴的實務流程。

4.提升助人者自我照護與轉化力:探索自身與悲傷的關係,強化陪伴歷程中的心理彈性與情緒覺察。

 

【報名方式】(本課程統一採Google表單報名作業):

1.報名網址:https://reurl.cc/pKMQRd

2.聯絡電話:(02)2532-6180分機132趙小姐、133陳小姐。

3.傳真電話:(02)8509-3618。

4.電子信箱:100720@cyc.tw 趙小姐 、 851023@cyc.tw 陳小姐。

5.張老師全球資訊網:http//www.1980.org.tw

 

【報名流程】

    1.填寫google表單報名→

    2.電子信箱收到繳費連結,並填妥繳費連結的表單→

    3.根據表單所提供的「專屬帳號」,於繳費期限三日內完成繳費→

    4.三個工作天內收到承辦單位確認函→

    5.正式報名成功。

       【注意事項】

✿學員一律採線上表單報名,報名後需完成繳費才算報名成功!

✿學員填寫報名資料,請確保基本資料及通訊資料正確,以免影響您的上課權益。

✿開立二聯式電子發票,將於繳費後3-5個工作天內傳送至學員提供的電子信箱。開立三聯式電子發票,請於報名表單確實填寫機構抬頭及統編。二聯式或三聯式發票請於報名時確認,電子發票開立後恕不提供更換,如任何問題請聯繫本中心。

✿開課前5天將以電子郵件及寄發上課通知,如未收到請務必電話洽詢。

✿為保有講師的教學品質和其他學員與上課權益,請務必準時到達現場。

✿全勤出席者,本中心將核發研習證書,請妥善保管,遺失恕不補發。

✿為尊重講師智慧財產權,所有課程請勿私自錄(攝)影與錄音,謝謝!

✿除天然災害、強烈颱風、地震等不可抗拒因素(依行政院人事行政局公佈停止上班上課),其餘國定假日均照常上課。

✿本課程退費辦法依照台北「張老師」心理學苑。學員因故申請退費,採匯款轉帳方式退款,學員需提供本人轉入之開戶銀行、戶名、帳號及親自簽名之退費申請書,銀行轉帳手續費30元由主動提出取消課程者自行負擔。

【優惠辦法】:

請擇一使用(任何適用優惠辦法請於繳費前提出,繳費後恕不受理)

(1)八五折優待:5人同行

(2)九折優待:

    1.兩人同時完成報名繳費。

    2.學生優惠﹝限本人,並請附上學生證正反面影本﹞。

    3.持張老師月刊貴賓卡﹝限本人,並請附上貴賓卡影本﹞。

    4.同一人同時完成繳費兩項課程。

    5.開課日前一個月完成報名繳費。

    6.持救國團終身學習卡﹝限本人,並請附上學習卡影本﹞。

    7.舊生持相關證明報名課程。(兩年內研習證書,需繳費前提出,繳費後不受理)

【退費方式】

   1.開課日前第30天以前退費者,扣所繳費用5%行政手續費。

   2.開課日前第29天至前第16天前退費者,扣所繳費用10%行政手續費。

   3.開課日前第15天至前第1天申請退費者,扣所繳費用20%行政手續費。

   4.帶狀課程開課後時數未達1/3申請退費者,扣50%所繳費用手續費;時數已達1/3(含)申請退費者,恕不受理退費。

   5.工作坊及一日性課程開課後不接受退費。

 

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