講師介紹：周昕韻老師

東吳大學心理所諮商組碩士畢
加拿大多倫多大學心理系學士畢

第一階段：建立安全感與穩定

協助遺族從「there and then」逐步回到「here and now」。 本段會介紹自殺喪親後常見的急性壓力與創傷反應，如解離、閃回、驚嚇反應以及對環境的高度警覺，並示範如何透過身體感知、地面化練習、呼吸與當下五感覺察來恢復基本掌控感。

第二階段：創傷處理中的SIBAM模式操作

結合Somatic Experiencing觀點來陪伴遺族處理自殺相關情境記憶。 會先說明SIBAM五個面向——感覺（Sensation）、意象（Imagery）、行為（Behavior）、情緒／情感（Affect）、意義（Meaning）——如何提供一個多通道地圖，幫助我們追蹤被「分割」的創傷經驗，並理解為何有些遺族會在特定聲音、畫面或身體感受下突然陷入強烈情緒或麻木狀態。

第三階段：悲傷輔導與「持續性連結」的後期工作

目標是支持遺族在承認創傷與失落的同時，逐步找回與逝者之間溫柔而可承受的關係。 本段會介紹持續性悲傷與「持續性連結（continuing bonds）」的理論，說明健康的長期悲傷不要求「放下」或「切斷」，而是將關係轉化為內在與社群中的新型態連結，這對自殺遺族特別重要，因為他們常因羞愧與他人迴避而失去談論逝者的空間。 實務上將帶領學員體驗四類介入：「喚醒美好回憶」、「做持續性連結、「創造意義」、「社群連結」。