課程名稱: | 芳療脈輪A+:激發職場活力的關鍵密碼 |
開課中心: | 新北中心 |
開班人數: | 20 人 |
開課日期: | 2024年09月14日 |
結業日期: | 2024年09月15日 |
上課時間: | 0930-1630 |
上課地點: | 新北市新莊區中華路一段8號6樓 |
課程費用: | 新台幣 6000 元 |
研習時數: | 12小時 |
線上報名 : |
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講師介紹: | 邵湘雅老師
學歷: 楊謦琳諮商心理師
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課程介紹: | 官網報名不代表報名成功 https://forms.gle/j6YiU1XLzqEeyPat8 課程介紹
在工作中,你曾感到胃痛或頭痛嗎?你和同事或主管溝通時無法對焦嗎?
職場是內在陽性力量發展與實踐的場域,當我們感到工作上處處受阻,同時也映照我們內在陽性力量的發展阻礙。 在課程中,我們將以脈輪的思維作為建造自我關係、自我了解的方式,以職場互動技巧作爲個人與社會連結的橋樑,讓內在與外在的陽性力量同步發展。我們會瞭解情緒和心靈的議題所對應的身體症狀,學習運用植物精油的特性與自己的身心更加貼近,創造身心的平衡,調節職場的關係,並且活出獨特的自己。 課程內容
透過脈輪的學習以覺察焦慮壓力所對應身體症狀,運用精油照顧自己,學習正向心理學的理論精髓並應用到職場情境中,主題會聚焦在下列五個重點:
1. 情緒調節(Emotions):適度的焦慮與壓力可以促進有效能的工作狀態,如何從焦慮轉化為動力,讓壓力成為助力。 2. 關係促進(Relationships):學習恰如其分的職場溝通,獲得同事間的相互支持。 3. 活力再生(Rejuvenation):找到新的方向和目標,享受成長和發展的過程,讓自己在職場上充滿活力。 4. 意義創造(Meaning):深入思考生活的意義以及工作賦予心靈的價值,讓生活和心靈感到豐盛。 5. 自我超越(Accomplishment):接受挑戰,在工作成就中自我認同與自我實踐,實現更美好的人生。
課程特別說明
課程活動日期
113年9月14日(六)、15日(日)
09:30~16:30,共計12小時
參加對象
研習人數
上限20人(10人即可開班)
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備註說明: | 官網報名不代表報名成功 【報名方式】:(本課程統一採網路報名作業、請擇一方式即可): 【注意事項】 【退費方式】(請憑繳費收據(發票)辦理退費,發票遺失恕無法退費)。 (1)開課日期7日前辦理,可退費90%。 |