Lectures & Courses 講座&課程
| 課程名稱： | 【台中】哈科米一日體驗系列 |
| 開課中心： | 台中 「張老師」中心 |
| 開班人數： | 20 人 |
| 開課日期： | 2026年08月15日 |
| 結業日期： | 2026年08月15日 |
| 上課時間： | 09:30-12:30 中間休息1.5小時 14:00-17:00 |
| 上課地點： | 台中市北區進化北路369號6樓 |
| 課程費用： | 新台幣 2600 元 |
| 研習時數： | 6小時 |
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| 講師介紹： |
（諮心字第004059號）
台中張老師中心諮商心理師 認證哈科米治療師及工作坊講師（ Certified Hakomi Practitioner／Teacher） 培訓中正念減壓 (MBSR) 師資：已完成台灣正念工坊第一階段師資培訓 相對能量流動瑜伽RYT200小時師資by Marcus Leung
專長介紹｜哈科米身心整合取向 × 正念實踐 × 情緒陪伴 學習過多種心理學取向，直到遇見哈科米（Hakomi），被哈科米取向的溫潤與涵容深深吸引。 專長於 哈科米身心整合取向 的自我探索與成長，擅長透過非語言訊息覺察、身體感受追蹤與正念陪伴，引導個體深入內在、覺察慣性、回到自我連結與穩定之中。 將哈科米的精神運用於助人工作——包括個人內在探索、情緒陪伴、親子與伴侶關係，也服務受家庭暴力所苦的雙方當事人。 |
| 課程介紹： | 一、 簡介哈科米取向—回到身與心的溫柔旅程 哈科米取向（Hakomi）是一種以正念為核心的身心整合方法（Mindfulness-centered somatic psychotherapy），透過溫柔而細膩的體驗式練習，幫助我們覺察當下正在發生的身心經驗，慢慢靠近內在深層的自己。 在練習中，我們會學習用正念來觀照自己的慣性思維、情緒反應與身體感受，並在安全且支持的陪伴中，練習停下來、感受、與自己同在。 這不只是覺察的練習，更是一種回到內在、看見渴望、並溫柔照顧自己的路徑。 當我們願意停下來傾聽，我們的心就有機會慢下來，在這樣的「同在」中，身與心得以被看見、被接納，並產生連結與滋養。 工作坊主要內容
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| 備註說明： | 報名費（含午餐、講義、研習證書） 各課程原價2600元 【優惠方案】優惠則一使用 9折優惠： ◎救國團終身學習卡
◎開課日前1個月繳費 ◎志願服務手冊或榮譽卡 ◎全職學生（限本人附學生正反面影本） 85折優惠：
◎個人同時報名3班 8折優惠：
◎5人同報一班(須同時繳費) |
