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講師 ｜ 林嘉郁 諮商心理師
現職 ｜ 旭立文教基金會
學歷 ｜ 美國哥倫比亞大學（Columbia University) 心理諮商碩士
專長 ｜ 哈科米取向、創傷療癒、家庭暴力與性創傷、女性成長

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Emotional Nourishment
情緒的慰藉是讓自我與他人獲取滋養與平靜的最古老與最簡單的方式。
雖然情緒的滋養如同空氣、水、食物一般的無可或缺，但是我們卻通常難以接受，也有困難有效的給予。我們渴求滋養，卻不知如何填滿空缺。此工作坊的設計希望協助你發現所需要的滋養、瞭解什麼阻礙你接受情緒滋養、以及如何允許自己接受所需要的滋養。
在工作坊中，我們學習在生活與關係中有更深層的滿足。更進一步的，我們練習提供滋養的藝術，為自己創造與他人更親密的連結。

對助人工作者來說，協助案主學習更有意義的生活是主要的治療目的。當助人工作者本身更有能力在自己生活中充滿情緒滋養，我們更有資格引領在生活中缺乏情緒滋養的人。提供情緒撫慰是助人工作者的關鍵技術之一。一個善於提供情緒撫慰的助人工作者讓案主感受到安全與舒適，而能有勇氣面對自我轉變帶來的挑戰。

由於助人工作在協助許多情緒匱乏的案主，我們可能因不斷給予而感到疲憊。此工作坊的滋養氣氛是充電與獲得高品質滋養的極佳機會。

★你將會學習到：
1、觀察自己最渴望的情緒滋養為何
2、瞭解哪一種情緒滋養最讓你感覺到滿足
3、覺察是什麼阻礙你接收或提供情緒的滋養與撫慰
4、如何讓更多情緒滋養進入你的生命
5、瞭解你最容易/困難表達情緒滋養的方式
6、如何讓自己更容易、更有技巧的提供他人情緒撫慰
7、如何確認所提供的情緒滋養是否被別人所接收

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【注意事項】

☁學員請一律採線上表單報名，報名後需經主辦單位確認參加資格後，並依繳費先後順序錄取學員。完成繳費才算報名成功！
☁學員需確保填寫的基本資料及通訊資料正確，以免影響您的上課權益。
☁為保有講師的教學品質和全體學員上課權益，請務必準時到達現場。

☁本課程全勤出席者，將核發研習證書，請妥善保管，遺失恕不補發。  
☁本課程需全程報名參加，因故請假或缺課恕無法補課！請假超過課程6小時以上者將不核發結業證書。
☁繳費發票將於課程當天分送，請妥善保管發票，若遺失，恕無法補開及退費，如需特定發票抬頭及統編，請事先聯繫本中心。
☁除天然災害、強烈颱風、地震等不可抗拒因素(依行政院人事行政局公佈停止上班上課)其餘國定假日均照常上課。

【報名方式】
報名流程：表單報名→完成繳費→填寫繳費回覆表→完成報名

1、表單報名:請點選此網址:https://forms.gle/KTTDo1br9oXNBEs8A進行報名

（詳細課程內容及優惠資訊也在網址中唷！）

2、完成繳費:請於一週內繳費，

3、填寫繳費回覆表:請匯款完成後填寫繳費回覆表單:https://forms.gle/UApGCLrNjAyAaV727，未繳費者不算報名完成，僅列為候補。

4. 完成報名。

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