辦公久坐,坐姿不正,骨盆前傾、生腰間肉…
城男第一期運動講堂,要來拯救你的下半身!
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【階梯有氧】不僅訓練心肺,
還能強化下肢及膝關節周圍肌群!
【活力瑜珈】結合皮拉提斯,
雕塑、穩定你的核心肌群!
※名額有限,把握機會!
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【階梯有氧】18:50-19:50/名額12人
【活力瑜珈】20:00-21:00/名額12人
時間:113年3/8、3/15、3/22、3/29(五)晚上
地點:城男舊事心驛站
費用:免費!
報名:https://forms.gle/9DNTRn4zgwkZQdkYA (請點選)
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